Учимся делать самомассаж стоп \профилактики плоскостопия @sashatherapy

В этом видео я вам покажу как сделать #самомассаж стоп, для профилактики тяжести в ногах. А так же во второй половине видео покажу вам несколько упражнений для улучшении работы суставов ( #sashatherapy_стопы ) и профилактики плоскостопия. ( #плоскостопие). Но в самом начале я рекомендую посмотреть видео моей беседы с врачом-ортопедом, гду мы говорим о пользе взрослых и детских стельках Инстаграм: Телеграм канал: Знакомство с автором канала: 🔔 НЕ ЗАБЫВАЙТЕ подписаться на ежедневные полезные упражнение в формате SHORTS!!! Нажмите на значок колокольчика, чтобы получить уведомление при загрузке.