Мой маленький антистресс

Люди помогающих профессий очень часто подвержены выгоранию. И иногда сложно найти быстрый способ переключиться и зарядить свои батарейки) Но я нашла выход. Меня спасает детская точилка. Точнее сам процесс. Когда чувствую что сейчас буду нервничать - просто начинаю точить карандаши. Один, два, три и отпускает... А что успокаивает вас на рабочем месте? делитесь секретами!