Курсовая

#Курсовая #тренировка Между подходами отдых 1’. Делаем 4 круга. Т.е. сначала по очереди курсы - отдых 2’ и заново. ⚪#300приседсГро 6-6-6-8-8=34 🔵#100отжиманийсГро 5-6-4-4-6=25 🔴#пресс300сГро 3-4-4-3-3-4= 21 🍴❤По расчёту суточной нормы КБЖУ, в л.с.❤🍴 #gro_sport #BonaLadies #bonafide #тренировкидома #мамасына #молодаямама #мотивация #фитоняшка #фитнес #ЗОЖификация #спортдома #пп #бжу #правильноепитание #рацион #рассчеткбжу #диета #бс #бешенаясушка #схемапитания #пэпэ #зож