Техника квадратного дыхания

Просто следи за зайцем и вовремя делай вдох, выдох и задержку дыхания, чтобы - успокоиться - нормализовать давление - насытить кровь кислородом Достаточно 2-3 минут или 10-15 циклов, чтобы получить эффект. А ещё с тревожностью и бессонницей помогает справится соляная пещера. Выбирайте индивидуальный сеанс и релакс-сопровождение, чтобы в полной мере расслабиться, восстановить силы и отпустить тревогу. Запись на бесплатный* пробный сеанс 📞89527261516 Работаем каждый день с 9 утра до 21 вечера.