Абьюз, токсичность и газлайтинг. Как реагировать на раздражение и агрессию?

Когда мы убегаем от себя, мы упускаем возможность понять и принять то, что происходит внутри нас. Вместо того, чтобы исследовать эмоции, мысли и потребности, которые нам неприятны, мы подавляем их или пытаемся отвлечься. Но подавленные эмоции не исчезают – они остаются внутри нас, создавая напряжение и дискомфорт. Исследование неприятных ситуаций, происходящих с нами, требует смелости и открытости. Практикуя Здравушку, мы можем обрести глубокое понимание себя и обрести внутреннюю свободу, которая никогда не может быть потеряна. Хочешь узнать, что такое психосоматика и как она возникает? Получить практику снятия напряжения и алгоритм экологичной и эффективной работы с психосоматикой? Переходи по ссылке и получи бесплатный курс по психосоматике➡️ Расписание выездных программ Группа VK Инстаграм / Telegram-канал Отзывы ---------------------- #счастье #психосоматика #душа #упражнение_для_шеи #остеохондроз #кинезиотерапия #сколиоз #исцеление #Оздоровление_организма #осанка_упражнения #здоровая_спина #Здравушка #йога #Александр_Волосков #yogaeveryday #здоровье #счастье #эзотерика #упражнения #межпозвоночные_грыжи #растяжка_для_спины #психология #страдания #упражнения_для_укрепления_спины#вдохновение #духовное_развитие #саморазвитие #самопознание #ретрит #йога-тур