Терапия принятия и ответственности (ACT) Стивена Хайеса. Как принять себя? [Психотерапия #114]

Терапия принятия и ответственности (ACT) - одно из наиболее обоснованных и популярных направлений третьей волны когнитивно-поведенческой психотерапии, которая базируется на теории реляционных фреймов и концепции функционального контекстуализма. ACT предполагает, что вместо того, чтобы менять дезадаптивные мысли на рациональные, вы можете просто изменить отношение к своим мыслям, отнесясь к ним безоценочно. В то же время, ACT базируется на той идее, что не каждую ситуацию в жизни можно изменить, а потому, надо понимать ради чего вы проходите через те или иные страдания, что привело к образованию идеи ценностного действия, которая во многом напоминает концепцию поиска смысла из логотерапии Виктора Франкла. Помимо идей экзистенциальной психологии, ACT вбирает в себя и многие положения гуманистической психотерапии, а, в частности, гештальт-терапии. В данном видео мы разбираем историю и теорию терапии принятия и ответственности, техники ACT, и проводим демонстрацию сеанса ACT вместе с Вячеславом Яковлевым. 00:00 История создания ACT 01:13 Теория реляционных фреймов 05:22 Функциональный контекстуализм 07:59 Гексафлекс проблем 12:18 Процесс и техники ACT 16:08 Демосессия ACT 23:19 Эффективность и критика ==== ☛ Портал дополнительного профессионального образования для психотерапевтов и психологов, где вы можете освоить ACT с Вячеславом Яковлевым (платные и бесплатные курсы по доказательной психотерапии) - ==== ☛ Мои контакты (Павел Авдеев), соц. сети и Boosty - ==== ☛ Плейлисты - ==== Поддержать: ☛ 41001213871702 - Яндекс-кошелек ☛ 4817 7601 3458 3370 - банковская карта (Сбербанк)