Самомассаж - ручной лимфодренаж | Занятие № 10

Лимфодренажный массаж - то, что нужно для снятие отечности, придание коже свежего вида и предотвращение возрастных изменений. Ручной лимфодренаж - специальная методика, основанная на круговых движениях рук по направлению лимфотока. Благодаря плавным движениям, определенные группы мышц расслабляются, кожа разглаживается, овал лица подтягивается. Самое главное - запомнить массажные линии на лице, для того чтобы грамотно следовать технике выполнения и не навредить себе. С каждым повтором стоит слегка увеличивать силу надавливания. Если по окончании массажа Вы чувствуете ощущение легкости, расслабления, значит все выполнили правильно. Начни утро с улыбки! Самомассаж с [id22745708|Дарьей Султангараевой]! 🔔 Нравится видео? Подпишись на канал - #самомассаж #дарья_султангараева #живилегко_центр