Когда идти на парную терапию и кому она нужна

Для того, чтобы пойти на парную терапию, необязательно быть в официальном браке или прожить вместе десят лет. Терапия пар может применяться на любом этапе отношений, если вы понимаете, что зашли в тупик, накопили друг к другу претензий или не знаете, как разрешить конфликт. Когда пара приходит к психотерапевту, он не становится на сторону одного из партнеров, не превращается в морального судью и не выносит вердикты в стиле «это недопустимо», а старается понять процесс и динамику отношений, помогает паре договориться, услышать друг друга и выйти на новый уровень взаимопонимания. Работать с парами можно в любом психотерапевтическом подходе, но есть специализированные направления, например ЭФТ — эмоционально фокусированная терапия, разработанная клиническим психологом Сью Джонсон, автором книг «Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям» и «Обними меня крепче. 7 диалогов для любви на всю жизнь». Об этих книга я рассказывала в своих видео: h