КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС? 4 ЛУЧШИХ и ПРАВИЛЬНЫХ упражнения на ПРЕСС!

4 ЛУЧШИХ упражнения на ПРЕСС Сегодня расскажем как накачать пресс. Комплекс упражнений, которые помогут накачать пресс и сделать это правильно! Самое важное - пресс должен стабилизировать позвоночник! Для чего хоккеисту нужен пресс? Для хорошего броска, хорошей стартовой скорости, изменения движения, для баланса и многого другого. Учись вместе с проектом “Черкас Атлант“ и поддерживай комментарием! Остальное за WinLine. Winline заплатит. Без вариантов. Самый честный фрибет в мире: Павел Маркидан: - Бывший профессиональный хоккеист - Тренер по хоккею - Тренер по физ.подготовке хоккеистов - основатель проекта “MarkidanTeam“ Подписывайтесь на соц.сети Павла Маркидана и его проект: Спасибо Arena Play за предоставление зала: Поддержать канал: Boosty (если вы в России): h