Диета Энергии и молодости - заказать
Омега 3 сухие хлебцы (минимум углеводов)
НУЖНО
2 столовые ложки льняных семечек
1 децилитр воды (1/4 стакана) холодной воды
1 столовая ложка семечек сезам (белых или черных)
1 столовая ложка тыквенных семечек (зеленых)
1/2 чайной ложки соли
Время приготовления 75 минут
конечный продукт 10-20 порций
1. Положить льняные семечки в стакан и залить водой (вода отфильтрованная, холодная). Оставить на 45 минут под блюдечком
2. Положить в процессор или кофемолку все остальные семечки и провернуть до состояния муки
3. После того, как льняные семечки (минимум 45 минут) набухнут добавить полученную из семечек муку
4. Перемешать все в миске деревянной ложкой
5. На противень положить вощеную бумагу, выложить полученную массу и сверху закрыть опять вощеной бумагой для выпечки.
6. теперь раскатать покрытое тесто сверху по бумаге скалкой до нужной толщины (1-2 мм)
7. Сверху ножом сделать квадраты прямо по бумаге - нужного р
1 view
18
3
4 weeks ago 00:08:38 1
Ешь сладкое и худей! Десерты для Похудения! Вкусные и полезные десерты без сахара
4 weeks ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 weeks ago 00:08:50 1
греческий деревенский хлеб без замеса и долгой расстойки
4 weeks ago 00:10:12 1
7 продуктов, которые вы НИКОГДА не должны есть! 😲
1 month ago 00:24:16 1
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю
1 month ago 00:06:40 4
ЛЮБИМЫЙ ПЕРЕКУС 🥰 Без муки, яиц и молока! ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ХЛЕБЦЫ Рецепт | Кулинарим с Таней
1 month ago 00:24:43 1
ЗАГОТОВКА ЕДЫ для ПОХУДЕНИЯ на всю неделю | Как похудеть питаясь вкусно и не готовить каждый день?
1 month ago 00:14:28 1
В прошлом году всю тыкву ИЗВЕЛА на это! 15 причин полюбить ТЫКВУ! Икра из тыквы, пюре и ХИТРОСТИ
1 month ago 00:01:52 3
16 октября ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ХЛЕБА
2 months ago 00:17:28 1
ВЫ ЗАБУДЕТЕ о пшеничной муке! 5 супер рецептов из РЖАНОЙ МУКИ, от которых я никогда не откажусь!
2 months ago 00:06:48 1
Сахарный диабет. Хлеб и хлебцы при диабете. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:39:18 1
Жиры - большой виновник ? Влияние на кровь, воспаления...
2 months ago 00:07:32 1
ЕДИМ И ХУДЕЕМ! ПИРОГ С КАПУСТОЙ И РЫБОЙ ОТ КОТОРОГО ХУДЕЕШЬ !ЧАСТЬ №49 !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50КГ А Я НА17
2 months ago 00:06:15 1
Чем опасна НЕХВАТКА МЕДИ в организме? | Доктор 24
2 months ago 00:00:36 1
Ешь и худей. Невероятно вкусно и БЕЗ сахара.
3 months ago 00:00:45 1
здоровье, овсянка, правильное питание, без глютена, зож, овсяная
3 months ago 00:02:06 1
Жареный ПЕРЕЦ на ЗИМУ экстренно Быстро и Просто | Без стерилизации заготовка перца
3 months ago 00:06:49 1
ПП Вместо ХЛЕБА, овсянка, семена льна и всё!!! Такие ХЛЕБЦЫ из ничего! Едим и стройнеем, мечта!)
3 months ago 00:21:09 1
Темная сторона безглютена! Как выстроить полноценную безглютеновую диету?
3 months ago 00:09:25 1
❤️КАК СНИЗИТЬ САХАР ДИЕТОЙ❓ БЮДЖЕТНОЕ МЕНЮ ПРИ ДИАБЕТЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:12:25 1
Как приготовить хлебцы из льна и овощей в домашних условиях в сушилке Ezidri
3 months ago 00:15:54 1
Список продуктов из Магнита, который поможет вам сбросить вес
3 months ago 00:10:24 1
Вместо ХЛЕБА и ПЕЧЕНЬЯ, в два раза дешевле, чем в магазине! Вкуснейшие ХЛЕБЦЫ - 6 рецептов!