ИНТЕРЕСНАЯ ЙОГА. НЕОБЫЧНЫЙ ФЛОУ. ЙОГА ДЛЯ СРЕДНЕГО УРОВНЯ. ЙОГА 40 МИНУТ

Что такое флоу-йога? Для меня это танец тела и души внутри дыхания. Это динамичная йога, которая соединяет вас с телом и миром вокруг. И для этого не нужно выполнять замысловатые переходы, достаточно чувствовать свой внутренний поток энергии, дышать и двигаться в нем. Это и есть флоу 😉 Желаю вам с удовольствием позаниматься! И помните, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора🙏🏼 Будьте здоровы🌺