Вредные привычки, которые тянут вниз. ЛУЧШИЙ СПОСОБ преодолеть вредные привычки
Инстаграм -
________
Всем привет! Я Сергей Krusher Ковалев. Я - чемпион России по боксу, двукратный чемпион мира среди военнослужащих, трехкратный чемпион мира среди профессионалов, заслуженный мастер спорта России.
Мой опыт в боксе более 30 лет, поэтому я знаю все тонкости этого вида спорта.
В этом видео я рассказываю про три вредные привычки, которые тянут нас вниз
- употребление сладостей в различных формах,
- откладывание дел на потом
- пренебрежение ежедневными физическими нагрузками.
Употребление сладостей, в том числе тортов, мороженого и сладких напитков, приводит к скачкам уровня сахара в крови, вызывая сонливость и вялость.
Откладывание дел на завтра или на потом накапливает незаконченную работу, что приводит к усилению стресса и тревоги.
Ежедневные физические упражнения способствуют дисциплине и развитию чувства ответственности, а также вызывают выброс таких полезных гормонов, как тестостерон и го
1 view
36
14
3 weeks ago 00:02:41 1
Вредные привычки и зависимость
3 weeks ago 00:06:07 1
Деградация и быдлезация населения России. Причины
3 weeks ago 00:01:00 1
Привычка плохо жить. Почему у человека все плохо, а он ничего с этим не делает? #психологонлайн
3 weeks ago 00:57:09 1
МИХАИЛ ЧАЛЫЙ: Как решить проблемы с потенцией. Советы по поддержанию тестостерона. Пагубные привычки
3 weeks ago 00:15:32 1
Всего ТРИ ФИНИКА В ДЕНЬ запустят необратимые процессы в вашем организме. ФИНИКИ польза или вред?
3 weeks ago 00:19:31 1
6 вредных продуктов, которые мы покупаем в Пятерочке каждый день
3 weeks ago 00:01:31 1
Вредная привычка | Трейлер
3 weeks ago 01:04:31 1
Когда Женщина Вдвое СТАРШЕ, а Эротический Массаж с Продолжением
3 weeks ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
3 weeks ago 00:03:26 1
Не нужно ждать, когда печень сама себя почистит! Сахар рухнет, суставы крепнут.
3 weeks ago 00:01:24 1
Восстановление зрения. Уроки Евгения Слогодского
3 weeks ago 00:09:29 1
Вредные привычки | Классные часы и ОБЖ #11 | Инфоурок
3 weeks ago 00:33:12 1
Что подсовывает на подпись #ПочтаРоссии? Законное обоснование отказа “хотелкам“ чиновницы. ВЕКСЕЛЬ.
3 weeks ago 00:05:24 1
Мы за здоровый образ жизни!
3 weeks ago 00:32:11 2
Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих | Джеймс Клир
3 weeks ago 00:37:21 1
Создай привычку и измени свою жизнь. Накопительный эффект | Даррен Харди
3 weeks ago 01:36:31 1
Всё про ДРЯБЛУЮ, ОБВИСШУЮ КОЖУ | Как поддержать молодость и упругость кожи?
3 weeks ago 00:41:25 1
Ирина Хакамада – о кризисе мужчин, страхе перемен и том, как его преодолеть | Как Есть #6
3 weeks ago 01:05:06 3
Неизвестная переписка Владимира Пятибрата с форума Ложки net Все о Матрице!
3 weeks ago 00:04:08 1
Почему куры клюют свои яйца что делать
3 weeks ago 00:14:21 3
нэнси холод - крутой влог с концерта в москве 21 марта
3 weeks ago 01:54:04 1
Большой сольный концерт Александра Казьмина «F5»│
3 weeks ago 00:04:27 1
ТОП 10 вредных продуктов
3 weeks ago 00:06:15 1
Что такое ГЕМОГЛОБИН, и как заподозрить его недостаток? | Доктор 24