Инструкция по применению привычки страдать.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что как-то часто страдаете от мелких дел и обычных вещей в жизни? Вот вроде посмотришь на жизнь и думаешь - да вроде всё хорошо, но всегда есть “но“. Вот я задумалась, и смогла открыть для себя новые грани своей личности. Оказалось, что мы испытываем страдания от повседневных вещей и рядовых ситуаций не просто так. Наш мозг нас так защищает, при этом оставляя нам подавленное настроение, отсутствие мотивации и сильно ухудшает качество жизни. Такой защитный механизм слишком дорого нам обходится и надо его менять. Как? Поговорим в этом видео. Дисклеймер: здесь говорим о личной ответственности каждого за свою жизнь, это может вызывать неприятные чувства и отрицание.