😊👍🔥 Ужин диабетика. Запеканка с курицей и кабачками
Вкусный, сытный, и при этом не очень калорийный ужин для диабетика.
Запеканка с кабачками и курицей.
Проста в приготовлении, готовится почти без нашего участия.
Нам просто нужно выложить все продукты в емкость.
Настоящие трюфели – это очень нежные шоколадные конфеты, которые тают даже в руках. Их насыщенный шоколадный вкус приводит в восторг истинных шокоголиков.
Именно такие трюфели я предлагаю приготовить.
Они высококалорийные, но настолько сытные, что больше трех-четырех миниатюрных конфеток за один раз съесть сложно.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет, сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус
✅Если вам нужны сборники рецептов, то они здесь, книги в электронном виде
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке
Ингредиенты:
Кабачки – 300 грамм;
Филе куриное – 400 грамм;
Лук – 50 грамм;
Помидоры – 150 грамм;
Сметана – 150 грамм;
Яйцо – 2 штуки;
Чеснок сушеный – 3 грамма (можно пару зубчиков свежего);
Сыр – 120 грамм;
Соль, перец – по вкусу;
Масло растительное – 10 грамм (для смазки формы)
КБЖУ на 100 грамм:
Белки – 15,2 грамма;
Жиры – 9,5 грамма;
Углеводы – 3 грамма
152,7 кКал
Приятного аппетита!
1 view
1
0
2 months ago 00:04:10 1
😊👍🔥 Ужин диабетика. Запеканка с курицей и кабачками
2 months ago 00:18:33 3
Рассматриваем лоты аукциона Кiselev & Co #шкоб 🔥🔥🔥
3 months ago 00:15:09 1
5 ВКУСНЕЙШИХ САЛАТОВ НА ЗИМУ🔥 САЛАТЫ БЕЗ СТЕРИЛИЗАЦИИ 🔥 консервация заготовки / Рецепты на бис
3 months ago 00:01:00 1
Уже 5 лет делаю только по этому рецепту потому что ЧЕБУРЕКИ получаются с вкусным хрустящим тестом и
5 months ago 00:31:17 1
ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ об отеле “Европа“/ НАШИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ/ Гагра/ Абхазия 2024
5 months ago 00:22:52 1
Абхазия 2024/ ПОЛНЫЙ ОБЗОР отеля “Европа“ в Гагре / Территория, пляж, питание, номер
5 months ago 00:51:31 1
ПЛЯЖ В НОВОЙ ГАГРЕ/ КАТАЕМСЯ НА ГИДРОЦИКЛЕ🔥УЖИН в отеле “Европа“/ Абхазия 2024
7 months ago 00:36:28 1
Турция 2024/ ПОЛНЫЙ ОБЗОР отеля Justiniano Club Park Conti 5* / Территория, пляж, питание, номер