Клаудия Шиффер к вопросам фитнеса подходит серьёзно. Вместе со своим тренером – Катти Кахлер, она разработала эти безопасные и эффективные упражнения, которые подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменок. Катти Кахлер является признанным авторитетом в области разработок безопасных и лёгких упражнений, которые приводят к реальным результатам.
«Эти упражнения делают меня сильней, у меня больше энергии и я могу их делать, где угодно. Более того, вы тоже!», - говорит Клаудия Шиффер.
Программа состоит из двух частей :
1) разминки, тренировки верхних групп мышц (пресса, рук, груди и спины) и растяжки;
2) разминки, тренировки нижних групп мышц (ног, икр, бедер и ягодиц), а также заключительных упражнений на растяжку.
Приятных тренировок!
23 views
2383
878
2 weeks ago 00:01:25 15
Claudia Schiffer _ The Barbie - II
3 weeks ago 00:01:43 242
Клаудиа Шиффер
3 weeks ago 00:00:07 1
Irina Shayk for Versace Pre-Fall 2019 Fashion Show #runwaycollection #fashiondesigner #runwayshow
3 weeks ago 00:30:11 101
Vassilios Kostetsos Guests Stars Claudia Schiffer Marcus Schenkenberg In Athens Part 1
4 weeks ago 00:02:40 1
Argylle | Official Trailer
4 weeks ago 00:19:30 1
Упражнения для груди от Клаудии Шиффер - Все буде добре - Выпуск 394 - - Все будет хорошо
1 month ago 00:00:12 67.6K
Клаудиа Шиффер 54 года
1 month ago 00:00:12 3
Клаудиа Шиффер отпраздновала 54-летие и повторила видео с бабочкой Одной из самых известных супермоделей 90-х на днях исполнилос
1 month ago 00:00:11 1
Daria Strokous at Versace Spring 2012 #fashionmagazine #runwaycollection #fashiondesigner
1 month ago 00:00:12 21K
Клаудиа Шиффер показала фигуру в бикини
1 month ago 00:11:21 4.6K
Клаудия Шиффер в рекламе
1 month ago 00:00:12 5.3K
54-летняя Клаудия Шиффер показала фигуру в белом бикини
1 month ago 00:09:11 1
Inside Claudia Schiffer’s English Countryside Home Filled With Wonderful Objects | Vogue
1 month ago 00:00:12 43.1K
Клаудиа Шифер -- Изнанка Шоу-Бизнеса
1 month ago 00:00:12 13
Клаудия Шиффер, которая в минувшие выходные отметила 54-летие, повторила тот же кадр с бабочкой
1 month ago 00:00:43 133
models 90s
1 month ago 00:00:28 4K
Клаудия Шифер
1 month ago 00:00:30 7.7K
Клаудия Шиффер в рекламе Fanta 1993 год
1 month ago 00:02:01 1
La success story de Claudia Schiffer
2 months ago 00:00:11 1
Lindsey Wixson opens VERSACE Haute Couture Fall 2012 #runwayshowcase #fashionshow #voguerunway
2 months ago 00:00:17 1
Natasha Poly closing Versace Spring 2016 #fashionmagazine #fashionshow #runwaycollection
2 months ago 00:00:11 1
Kasia Struss & Sasha Luss for Versace Spring 2014 #fashionmagazine #fashionshow #runwaycollection
2 months ago 02:00:33 1
Claudia Schiffer (Клаудиа Шиффер) - Суперфитнес с переводом