Хатха йога в помощь медитатору - профилактика болей в коленях

Техники для укрепления коленных суставов. Полезно не только тем, кто “много медитирует“, но и тем, кто “много сидит“. Фильм не является пособием по реабилитации коленей, но содержит стандартные техники йогатерапии, ЛФК для восстановления после травм. В каждом отдельном случае необходимо проконсультироваться с врачом, специалистом реабилитологом. Да, “обычным людям“ это подходит. И в качестве восстановления после травм тоже - под руководством специалиста. Ближайший семинар в Чиралы - 17-25 октября 2024 В программе “Созерцательные практики йоги“ и “вспомогательные практики“ (хатха-йога, прананяма). Программа и регистрация: мой телеграм канал: @mbaraovyoga108