Часть 1. Общие вопросы о беге.
Владимир Метёлкин,
тренер-инструктор по лёгкой атлетике, действующий спортсмен, неоднократный победитель и призер Первенств Москвы среди ветеранов (спортсменов старше 35 лет), победитель и призер Первенств округов г. Москвы по кроссу в своей возрастной категории.
Вся школа бега:
Часть 1. Бег. Общие вопросы о беге
Часть 2. Бег. Когда лучше начинать тренировки?
Часть 3. Бег. Как, когда и сколько тренироваться? Состав тренировки
Часть 4.Соревновательный бег. Спринт и средняя дистанция
Часть 5. Техники бега на разные дистанции. Как подготовиться к бегу?
Часть 6. Бег. Специальная физическая подготовка. Тренировка для участия в Трансплант играх.
Часть 7. Специальные беговые упражнения, техника бега.
Видео подготовлено в рамках проекта Трансплант Спорт, поддержанного Фондом Президентских Грантов.
Нас можно найти:
Сайт ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VK ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Telegram ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Трансплантация? Я – за! ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
TransplantNet ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Яндекс Дзен ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VK ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
1 view
521
165
4 weeks ago 00:02:42 1
ПОКИДАЕТ ЛИ НАС АНГЕЛ-ХРАНИТЕЛЬ ПОСЛЕ СМЕРТИ ? Протоиерей Александр Никольский
4 weeks ago 00:48:59 1
КИРИЛЕНКО ВЫЙДЕТ ПРОТИВ T-killah?! | GOODY ПРОДАЕТ ЧИПИНКОСА! | КУДА ПРОПАЛ МОЗГОВ??
4 weeks ago 00:10:58 1
Как влияют гаджеты на детей – «ПОЖИРАТЕЛИ МОЗГА» Мультфильм про строение мозга и развитие ребенка
4 weeks ago 01:43:59 1
Silent Hill / Сайлент Хилл (Sega Mega Drive)
1 month ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
1 month ago 00:37:11 1
Алкоголь Незримый враг. Как бросить пить? Почему в России пьют
1 month ago 00:14:02 1
Русский 10 класс. Имя существительное
1 month ago 00:08:31 1
Тест: Угадай Флаг Германии За 10 Секунд!
1 month ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
1 month ago 02:01:52 1
КРОВАВЫЙ НОЯБРЬ
2 months ago 00:20:19 16
Ошибка Valve длиной 17 лет. Будущее Steam Deck 2. Кодзима поломался
2 months ago 00:27:12 1
“ВЕЛЕСОВА НОЧЬ“ И МРАК НЕОЯЗЫЧЕСТВА. Христианский взгляд. Андрей Иванович Солодков
2 months ago 00:03:43 1
Dessar - Один
2 months ago 00:23:38 1
Изнанка табачного бизнеса в фильме-расследовании Деньги с дымком
2 months ago 00:36:31 1
Заполнение протокола кольпоскопии и кольпоскопическое заключение в программе «Кольпоэксперт»
2 months ago 01:43:29 1
Ведические Тайны Развенчаны! Славяно-Арийские и Индийские Корни
2 months ago 00:26:10 2
Интеллектуалы океана: как глубоко мы знаем морских млекопитающих. Вопрос науки. Семихатов – Глазов
2 months ago 00:30:25 1
Святой мученик Лонгин Сотник. «Библия и толкования». Иеромонах Нектарий (Соколов)
2 months ago 00:07:04 1
Почему людям, далеким от Бога, щедро подаются материальные блага? Инок Киприан (Бурков)
2 months ago 00:25:15 1
ТОРЖЕСТВО СВЕТА:ПОБЕЖДАЙ ЗЛО ДОБРОМ I Андрей Сидько I Церковь Свет Истины
2 months ago 00:00:56 1
КАК УБЕДИТЬСЯ, ЧТО БОГ СУЩЕСТВУЕТ ? Протоиерей Димитрий Рощин #экзегет #shorts
2 months ago 00:06:35 1
“Аллилуйя“ из рок-оперы “Юнона и Авось“ (1983)
2 months ago 01:05:12 1
В БУДУЩЕЕ БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ - Жак Фреско
2 months ago 01:44:52 1
Государство запретит эзотерику?! Таро вне закона? Инквизиция вернулась? I Лаша Боратиони.