Почему одним людям проще противостоять соблазнам, чем другим
Сила воли – едва ли не самая важная составляющая успеха. Однако огромное количество людей испытывают проблемы с тем, чтобы заставлять себя делать то, что нужно для достижения долгосрочных целей, или отказываться от вещей, которые прямо сейчас очень приятны, но в долгосрочной перспективе отдаляют ту самую цель. Отчего одним удается справляться с искушением отлынить от работы или позволить себе лишнего, а другие раз за разом проваливают эту задачу?
В новой серии видео мы подробно обсудим нейробиологию и биохимию безволия и разберем эффективные стратегии борьбы с его последствиями. Как это нередко бывает, такие стратегии порой совсем не похожи на то, что рекомендуют статьи в интернете и психологические журналы.
В этом выпуске рассмотрим базовые механизмы самоконтроля, которые определяют, какое решение вы примете, столкнувшись с тем или иным соблазном.
Записаться на индивидуальную консультацию по силе воли:
Поддержать мой канал через Patreon (от €4/мес):
Поддержать мой канал через Boosty:
Мой блог в фейсбуке:
Телеграм-канал “Безвольные каменщики“:
Мои книги:
“Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами“
“Вирус, который сломал планету“
Мой блог в фейсбуке:
Телеграм-канал “Безвольные каменщики“:
Мои книги:
“Воля и самоконтроль. Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами“
“Вирус, который сломал планету“
1 view
165
37
3 weeks ago 00:04:04 1
🔥Обалденная Дворовая Песня! Листья желтые медленно падают - поет Вячеслав Абросимов
3 weeks ago 00:25:16 1
Лучшие НЕЙРОСЕТИ: GPT4, Claude 3, Gemini, Grok, Mistral. Как пользоваться бесплатно?
3 weeks ago 02:23:20 1
Александр III. «Самый русский царь» | Курс Владимира Мединского
3 weeks ago 02:12:29 1
Протоиерей Андрей Кордочкин: «Он сознательно спустился в ад» // «Скажи Гордеевой»
3 weeks ago 01:11:36 1
Марк Солонин: Убийство в «Крокус-Сити». Мы были в шаге от Большой Беды (2024) Новости Украины
3 weeks ago 00:03:26 1
♫ ♫ Эх, ноги сами в пляс пошли! Все в восторге! Я встретил розу.
3 weeks ago 00:00:39 1
Почему одним ВСЕ а другим НИЧЕГО. Одни пашут за гроши и копейки а другие получают все? Скоро отвечу!
3 weeks ago 01:25:07 1
Мамы особенных детей — как ПРИНЯТЬ своего ребенка? Синдром Дауна и Аутизм: особенности жизни детей
3 weeks ago 01:18:01 1
Хасиды - евреи, которые купили Нью-Йорк. Раскрываем их секреты.
3 weeks ago 00:23:21 1
Blender 3D Animation - Про костную анимацию вращения в Blender
3 weeks ago 00:25:59 1
Одна управляет придорожным кафе и воспитывает четверых детей. «Я из деревни». деревня Ерхи.
3 weeks ago 00:27:48 1
ЭТИ слова притягивают БЕДНОСТЬ. Почему богатые скрывают эти знания!
3 weeks ago 00:05:51 1
😢СЛЕЗЫ РУЧЬЕМ, ХОТЬ НЕ СЛУШАЙ. Дочь рыбака (дворовая песня)
3 weeks ago 01:50:33 1
АЛЕКСАНДР ЛУКАШЕНКО. Чем закончится война в Украине? Честный разговор с Дианой Панченко
3 weeks ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
3 weeks ago 01:05:10 1
ТАТЬЯНА ВАСИЛЬЕВА: СЕКРЕТЫ, РОМАНЫ И СЕМЬЯ /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
3 weeks ago 00:57:47 1
Честно про увеличение губ, филлеры, ботокс, SMAS- и RF-лифтинг. Врач-косметолог Амина Пирманова
3 weeks ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
3 weeks ago 01:30:03 1
Репродуктолог о бесплодии, ЭКО и отсроченном материнстве. Как не упустить шанс стать родителями?
3 weeks ago 01:00:26 1
КУРГИНЯН: что на самом деле происходит в России; НАТО и приговор Украине; что не так с Сербией
3 weeks ago 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
3 weeks ago 00:26:04 1
Вы Верите в Ложь, Поэтому Страдаете | Вим Хоф (Правила Успеха)
3 weeks ago 00:22:46 1
УДАЛЕННОЕ ВИДЕО. Почему наука НЕ ПРИЗНАЁТ труды С. Жарниковой. Истоки русской ведической культуры
3 weeks ago 01:38:05 1
Муж умер, когда я молилась в храме. Пересобрать жизнь из осколков / История Натальи Давыдовой