Рисунок. Мой опыт позирования.

Статика. Вот что дает прекрасный результат и великолепные ощущения в теле. Я давно хотела получить этот опыт, и вот довелось. Хочу рассказать о пользе позирования по моим ощущениям. Однозначно, рекомендую попробовать. Что это дает? - Ты еще больше открываешься миру и раскрываешь свою сердечную чакру. Прекрасная возможность помедитировать. Всего после первых 2-3- х часов позирования ты ПОЛЮБИШЬ движение. Очень эффективно и мягко прорабатываются все группы мышц, с короткими перерывами, когда тело очень естественно просит растяжки, и ты даешь это ему с огромным наслаждением. До 4-х часов в день, 2 раза в неделю, желательно сочетать с динамикой. Однако, тело довольно быстро осваивается и привыкает к статическим позам, и спустя всего несколько дней это занятие, как и любое другое, становится привычным и теряет ощущение новизны, а значит развития.