💥 Упражнения с гимнастической палкой. Комплекс занятий

Настраиваемся на полный комплекс оздоровительных упражнений с гимнастической палкой. Добавляем себе бодрости за 35 минут Простыми и доступными способами и средствами вы сможете: 1. Укрепить спину и плечевой пояс 2. Раскрыть плечевые суставы 3. Укрепить пресс 1 часть упражнений смотрите по ссылке: Благодарю вас за лайки и поддержку!!! С вами Ирина Калинина - мой он-лайн дневник e-mail: kalinina@ skype: kalinina1082 Поддержите мой канал Яндекс.кошелек #калининаиринаафк #лфк #афк #здоровая_спина #активноедолголетие