Комплексы Нят-Нам на перемещение и на позвоночник.(60+)

На занятиях Вьетнамским традиционным боевым и оздоровительным искусством “Нят-Нам“ мы сначала заучиваем правильно форму и параллельно конечно же запоминаем где вдох и выдох. Потом когда рисунок упражнения обретает четкий образ и становится привычным для выполнения объединяем его вместе с глубоким дыханием животом. В результате этот союз правильной физической формы и правильного дыхания дает положительный эффект для здоровья во многих его аспектах. Но даже запомнив движения и фазы дыхания мы не прекращаем совершенствовать ни форму ни дыхание, так как они две чаши весов на которых держится баланс здоровья. Постоянная шлифовка и улучшение упражнений через практику в Нят-Нам помогает улучшить здоровье, дать интересное занятие для саморазвития и придать сил для новых добрых свершений в своей жизни!👍 🙏 🔥 #Кхиконг #нятнам #кхийога #цигун #йога #здоровоедыхание #боевое_искусство #кунгфу #nhatnam #зыонгшинь_нятнам,#боевоеискусстводлявсех, #оздоровительнаясистема,#вьетнамскаяйога,#вьетнамскийцигун,#единоборстватольятти,#боевоеискусствотольятти,#нятнамвтольятти,#цигун,#йога,#nhatnam,#дыхательнаягимнастика #боевоеискусстводлявсех, #оздоровительнаясистема, #вьетнамскаяйога,#вьетнамскийцигун,#единоборстватольятти,#боевоеискусствотольятти,#нятнамвтольятти,#цигун,#йога #здоровье #здоровьеженщины #здоровьеикрасота #здоровьедетей #здоровьесемьи #здоровьенации #здоровьеспины #сибирскоездоровье #женскоездоровье #здоровьеважнее #здоровьемалыша #здоровьеволос #здоровьеребенка #здоровьекожи #здоровьеотприроды #здоровьемужчины #здоровьеглаз #здоровьемамы #здоровьезубов #здоровьенекупишь #мужскоездоровье #здоровьебезлекарств #красотаиздоровье #здоровьекрасота #здоровьеног #здоровьетольятти