правильный присед

❌ при неправильном приседе у вас болят ноги, колени уходят первыми вперёд, не качается 🍑, хана коленным чашечкам ✔️При правильном приседе✓ начинает упражнение попа, не болят вообще ноги, качается 🍑🔥