DR Водный бег беговые лыжи

Водная терапия // #Водная_терапия Перед входом в воду плотно закрепите пояс для водного бега вокруг талии чуть выше бедренных костей Погружайтесь в воду на глубину в соответствии с указаниями терапевта Примите почти вертикальное положение, слегка наклонившись вперед Следите за тем, чтобы голова, шея и туловище находились на одной линии, не наклоняйте подбородок вперед. Начните с того, что ступайте по воде Когда будете готовы, с силой взмахните противоположной рукой и ногой вперед, держа колени и локти прямыми Далее быстро потяните их назад и одновременно взмахните другой рукой и ногой вперед Повторять Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Воротник_плавучести #Сопротивление_лобовому_сопротивлению__DR_ #Висячий #Независимый #Средний #Общее_тело