Техника выполнения базовых упражнений. Воркаут для новичков.

Сегодня говорим о технике выполнения базовых упражнений. Как начать заниматься воткнутом и не травмироваться, а так же быстро прогрессировать. Из чего состоит это самый прогресс. Обо всем в сегодняшнем выпуске. Порадуй себя перед Новым годом, сделай подарок своему телу и самооценке: БАЗОВЫЙ КУРС ПРОДВИНУТЫЙ КУРС ДРУГИЕ КУРСЫ ШКОЛЫ ТРЕНИРУЙСЯ СО МНОЙ ПЕРСОНАЛЬНО ОН-ЛАЙН: Наши соцсети МОЯ ТЕЛЕГА ВК ИНСТ* (*принадлежит МЕТА, признана экстремистской в РФ) ЯНДЕКС ДЗЕН