Как укрепить стопу | Устойчивость | Упражнения с резинкой
В этом выпуске мы показываем комплекс упражнений, который развивает устойчивость через силу стоп. Стопы укрепляются с помощью простых упражнений с резинкой.
БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ -
🤍 Дзен
🤍 Вконтакте
🤍 Телеграмм студии
🤍 Блог Сол
🤍 Блог Ильи
🤍 Инстаграм Сол
🤍 Инстаграм Ильи
ТРАНСЛЯЦИИ (время по Москве):
🌟 Пн. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Вт. ☞ 20:15 ☆ Балет 3 класс
🌟 Вт. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
🌟 Ср. ☞ 19:00 ☆ Балет 1 класс
🌟 Чт. ☞ 19:00 ☆ Гимнастика
🌟 Пт. ☞ 19:00 ☆ Балет 2 класс
🌟 Сб. ☞ 22:00 ☆ Растяжка
У каждого артиста балета, Большого театра или самой маленькой балетной компании такая резинка всегда с собой.
Если у вас нет, то покупается она в простом спортивном магазине. С помощью этой же резинки и тем же принципом, что показан в видео, укрепляются мышцы ног, зада, спины и даже живота.
Подпишись на наш канал
Балетная студия DanceSecret –
Facebook –
Instagram –
Подробно Про Балет.
Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам.
Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое.
Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам.
Ведущий Илья Кузнецов -
1 view
559
143
2 days ago 00:10:03 1
5 простых привычек для счастливой и долгой жизни
2 days ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
2 weeks ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
2 weeks ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 weeks ago 00:00:37 1
Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness
4 weeks ago 01:47:41 1
Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация
4 weeks ago 00:12:50 1
ПОЧЕМУ ВАША КОШКА ПОСТОЯННО ПРОВЕРЯЕТ ВАС?
4 weeks ago 00:02:41 1
Дружба и наследие: Алтайцы в Крыму.
4 weeks ago 00:05:53 1
Как ходить, чтобы не болели колени, спина, не шатало, был ясный ум и твёрдая память
4 weeks ago 00:10:43 1
ВИКТОРИЯ ЛИНЧЕНКО - СНЕГ | НУ-КА, ВСЕ ВМЕСТЕ! 4 СЕЗОН
4 weeks ago 00:01:01 1
Натуральная бомба для укрепления иммунитета #рецепты #потерявеса #стройность #нутрициолог #зож
4 weeks ago 00:15:01 1
Исцеление СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА - Действует Сразу! | Снятие Боли
4 weeks ago 00:49:54 3
Красивая снизу до верху если делаешь эти упражнения для пресса Как убрать живот получая удовольствие
4 weeks ago 00:20:32 12
НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ *Ленивый Справится!* - Домашняя Тренировка Для Похудения
4 weeks ago 01:01:02 1
👁🗨ЗРЕНИЕ Улучшится после Первого Просмотра | Исцеляющая Медитация
4 weeks ago 00:01:00 1
А тебе это надо?! Вот так иудействующие хоронят всю Россию!!!
4 weeks ago 00:00:59 1
Затерянный, но не забытый Храм!
4 weeks ago 00:00:58 1
Совершилась АНАФЕМА, Владыко Силуан
4 weeks ago 00:02:57 1
Детское здоровье, как укрепить иммунитет, залог правильного развития . Анна Горбачева
4 weeks ago 00:08:24 1
ЗАКАЛИВАНИЕ: как укрепить иммунитет и не навредить себе
4 weeks ago 00:03:18 1
Хор Нейросетей - Метал баллада «Три Поросёнка»
4 weeks ago 00:08:28 1
Варикоз на ногах и сосудистые звездочки? Как себе помочь
4 weeks ago 00:05:54 1
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
4 weeks ago 00:04:49 1
5 ЛУЧШИХ и недорогих лекарств! / Какие средства ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть в вашей аптечке?