Синоптики предупреждают, что по прогнозам с сегодняшнего дня и до четверга на территории области во второй половине дня ожидаетс

Синоптики предупреждают, что по прогнозам с сегодняшнего дня и до четверга на территории области во второй половине дня ожидается повышение температуры воздуха до 30-33 градусов. Уважаемые тамбовчане, пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности: - постарайтесь воздержаться от похода на улицу особенно в периоды пиковых температур; - выходя на улицу, не забудьте о головном уборе, солнцезащитных очках. В одежде отдавайте предпочтение вещам из натуральных тканей светлых тонов и свободного покроя; - перед выходом на улицу нанесите солнцезащитный крем, но при этом в целом не злоупотребляйте косметикой; - не забывайте пить много жидкости. Отдавайте предпочтение обычной воде. Откажитесь от алкоголя, газировки, кофе; - снизьте интенсивность физической нагрузки. Особое внимание уделите детям, пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями; - если почувствовали ухудшение самочувствия, слабость или вялость, выпейте воды, если симптомы не уходят — обратитесь к врачу. Напомним также симптомы... Source: Администрация Тамбова