15 мин. Тренировка для улучшения гибкости | на каждый день | подойдет новичкам

Представляем вашему вниманию новый формат тренировок: где я молчу и почти все время улыбаюсь😂 Выполняйте эту тренировку каждый день, и будет вам счастье😍 Утром, днем или вечером-решайте сами🕑 Эффект почувствуете в любом случае🙌🏽 Приятного опробования! Обязательно делитесь вашими впечатлениями в комментариях✍️ Живые и онлайн-тренировки со мной ⬇ Присоединяйтесь! #stretching #растяжка #здоровье