Самооценка и Самопознание: преодоление заниженной и завышенной самооценки
Готовые квартиры от 8.8 млн. руб. с возможностью беспроцентной рассрочки с ПВ от 5%. Подробнее на сайте ЖК RDD:
Алена Ванченко — нейропсихолог и психотерапевт с миссией рассказать людям, что всегда есть выбор и всегда есть выход. Фанатка обучения и развития.
В этом глубоком и познавательном видео мы разбираемся, что такое самооценка, как она формируется и каково её влияние на нашу жизнь и достижения. Откройте для себя мир самосознания и узнайте, как правильно оценить себя для достижения гармонии и успеха.
Ссылки на Алёну:
Сайт:
Инст: @
Лекции: (скидка 20% по промокоду ВАНЧЕНКО)
Самооценка играет ключевую роль в нашем благополучии и достижении целей. Это видео предоставит вам необходимые знания и инструменты для работы над собой, поможет повысить уверенность в себе и улучшить качество жизни.
Мои социальные сети:
Instagram
Telegram
Вконтакте
Что вы узнаете из этого видео:
- Определение самооценки и самосознания: Понимание основных понятий и их роли в нашей жизни.
- Влияние самооценки на личную и профессиональную жизнь: Как заниженная и завышенная самооценка влияет на наши решения и взаимоотношения.
-Путь к адекватной самооценке: Стратегии и техники для развития здорового отношения к себе и своим достижениям.
- Роль окружающих и внешних факторов: Понимание того, как внешний мир и отношения с другими людьми влияют на формирование самооценки.
Присоединяйтесь к нам, если вы хотите узнать, как:
Разработать позитивный взгляд на себя и свои способности.
Преодолеть барьеры на пути к самореализации.
Улучшить свои личные и профессиональные отношения.
00:00 О самооценке и самосознании
02:51 Overqualified - когда ты слишком хорош для работы
06:37 Количество самооценок у людей
00:09:16 Что такое здоровая / адекватная самооценка?
00:11:32 Почему мы такие, какие есть?
00:18:15 Как мы познакомились
00:19:48 Работа с детством: как работают психологи
00:25:12 Процесс сепарации от родителей. Как понять, что ты сепарирован. Этапы сепарации
00:28:22 Как понять, чего я хочу?
00:32:09 «Не быть как все». О нетакусиках
00:33:18 Дети-Маугли и младенцы
00:34:22 Сепарация и территория. Когда ребенок учится злиться и зачем нужен подростковый кризис
00:42:34 Надо простить своих родителей?
00:46:26 Дружить с родителями/детьми?
00:49:04 Как воспитать личность со здоровой самооценкой?
00:51:22 Независимость от мнения окружающих: гайд
00:55:20 Авторитетные фигуры - какие они во взрослом мире?
00:59:25 Что такое «обида»? Обида - детское чувство? В чем разница между чувствами и эмоциями
01:06:17 Как не путать мысли, состояния и эмоции. Можно ли всегда быть в состоянии счастья?
01:09:26 О психосоматике и эмоциях: к чему могут привести загоны
01:13:44 Ответственность, порядок и дисциплина
01:20:21 Финальное напутствие: самооценка и счастье
#самооценка #психология
1 view
70
23
3 weeks ago 00:08:22 1
ПРИМЕНИ ЭТОТ ПРИЁМ ! И НА РАБОТЕ ТЕБЯ НЕ УЗНАЮТ ! 100% МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ
3 weeks ago 00:00:00 1
Стрим 138 “Ответы на вопросы“ - психолог Ирина Лебедь
3 weeks ago 00:00:46 1
Как научиться жить здесь и сейчас?
3 weeks ago 00:11:28 1
ЗАПОМНИ ЭТО ПРАВИЛО ! КАК УСПОКОИТЬ ПРОВОКАТОРА И НЕ ВЫЗВАТЬ КОНФЛИКТ . МИХАИЛ ЛАБКОВСКИЙ
3 weeks ago 00:30:14 1
УБЕРИ ТУХЛЯК ИЗ ЖИЗНИ!!! | НАЧНИ С ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА! НЕБЕСНАЯ МАТКА ЭНЕРГИИ | НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #мотивация
3 weeks ago 01:47:33 1
«Я Тебя Выбираю». Психолог Татьяна Мужицкая о глубоких отношениях на долгие годы, НЛП и браке
3 weeks ago 00:02:46 1
Абьюзер - какой он? - психолог Ирина Лебедь
3 weeks ago 00:01:01 1
РАСПРОДАЖА до 70% всех моих курсов и и гайдов, переходите по ссылке в описании профиля #психология
3 weeks ago 00:45:25 1
ИСТОРИЯ БАН ЧАНА: Комплексы, УГРО3Ы, НЕПРИНЯТИЕ СЕБЯ, Одиночество. Путь лидера Stray Kids
3 weeks ago 00:19:55 1
Уничтожь НЕПРОБИВАЕМУЮ МАШИНУ !
3 weeks ago 00:00:58 1
Сделай его счастливым #любовь #психологияотношений #счастье
3 weeks ago 00:00:30 1
Как полюбить себя и обрести внутреннюю силу #shorts #таро #аннакнязева #тарорасклад
3 weeks ago 00:29:17 1
30 минут , КОТОРЫЕ МЕНЯЮТ РАДИКАЛЬНО ! Гениальные Советы Психолога Михаила Лабковского
3 weeks ago 00:22:32 1
ШКОЛА БАНДИТОВ ! Стали БАНДИТАМИ на 24 Часа Челлендж !
3 weeks ago 00:00:56 1
Береза и небо
3 weeks ago 00:24:09 1
Психологический разбор песни «Реквием » певца Шамана (Shaman) Ярослав Дронов
3 weeks ago 00:01:00 1
Как перестать думать о человеке, которому не нужна
3 weeks ago 00:11:35 1
Как родитель убивает самооценку ребенка?
3 weeks ago 00:54:04 1
Как язык тела выдаёт ложь? Самооценка в мимике и жестах. Кинетик Валентин Шишкин
3 weeks ago 00:42:38 1
ДЕНЬГИ БЕЗ ЛЮДЕЙ НИЧЕГО НЕ МОГУТ. КАК ИЗБЕГАТЬ ОДНОРАЗОВОГО ТРУДА. Н.ГРЭЙС. МОТИВАЦИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
3 weeks ago 00:14:25 1
Что делать с эмоциональной болью и злом
3 weeks ago 00:04:46 1
КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ. 4 Шага к высокой самооценке
3 weeks ago 00:37:10 1
✅ Самомотивация. 🎯 Как повысить самооценку. Как развить уверенность в себе. Наталья Грейс
3 weeks ago 00:51:53 1
Садистическое расстройство личности: контроль и причинение боли. Защитите детей от этих тварей!