РЕГУЛЯРНОЕ выполнение этого упражнения ИЗБАВЛЯЕТ ОТ СУТУЛОСТИ | Упражнения с валиком от остеопата
В этом выпуске я, остеопат Жан Шоломицкий, покажу упражнение на растяжение грудных мышц, при помощи миофициального роллера (валик для фитнеса), которое улучшает осанку и избавляет от сутулости. Время, отведенное на это упражнение, минимальное, а при регулярном его выполнении упражнение дает прекрасный результат.
Если вы досмотрите видео до конца – узнаете как выполнить данное упражнение для красивой и ровной осанки без массажного роллера.
Будьте здоровы!
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ:
🔔 ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски.
Если у Вас есть вопросы, НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны.
✔ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях:
Instagram:
Facebook:
✔ Поделись этим видео:
1 view
590
177
3 weeks ago 00:17:48 1
Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.
3 weeks ago 00:38:42 4
Mirra. Путь к себе. Медитация 1. Прибытие души в тело. Соединение души и тела.
3 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
3 months ago 00:06:47 7
Йога для растяжки спины
3 months ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
3 months ago 00:26:20 1
Рама Экадаши: 27 или 28 октября 2024 в зависимости от региона. Исполнение всех желаний.
3 months ago 00:03:23 1
Практика управления вниманием “Яркое настроение“
3 months ago 00:17:49 1
Лечение грыжи позвоночника без операции ✂️ Межпозвоночная грыжа поясничного, грудного шейного отдела
3 months ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
3 months ago 00:13:43 1
Типичные задачи junior разработчика в компании | Как работают джуниоры? (мой опыт)