Почему бывает НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ? | 5 основных причин | Упражнения для мышц тазового дна

🔺 Бесплатный онлайн-интенсив “Как научиться дорогостоящему массажу“ Все подробности по ссылке, переходи! ☛ Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом ☛ ▶ Упражнения Кегеля для мужчин и женщин / Как отложить старость на максимально долгое время? ▶ Эффективный комплекс упражнений для почек | Диагностика заболеваний почек ▶ Как работает диафрагма? / Полезные упражнения для диафрагмы на каждый день ▶ Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание» Вс