Как защищаться от самого распространенного удара?

Записывайся на наши тренировки в Москве! Первое занятие бесплатно! Тестовый месяц занятий со скидкой 30%! Запись по телефону: 7 915 465 35 97 ________________________________________________________________________ Как защититься от самого популярного удара на улице? Защита в боксе от боковых ударов. Здесь мы рассматриваем защиту нырком. Как делается боксерская защита “нырок“? В этом видео мы подетально рассматриваем каждую фазу движения. ________________________________________________________________________ Открыт набор в Школу бокса от 16 и старше! Чем мы отличаемся от других клубов? ✅ Тренируем с 2001 года. В активе чемпионы России. ✅ Пошаговая подача материала. Мы не изучаем новое, пока вы не усвоите старое. Так вы точно научитесь, а не просто будете находиться в зале. ✅ Большой, оборудованный зал с рингом и зоной кроссфита ✅ Спарринги только по желанию занимающихся и только в защитной экипировке. ✅ Занимаемся не 1.5, а 2 часа ✅ По желанию ученики сдают нормативы. На технику. Физику. Тактические