Массаж шейно-воротниковой зоны!

Видеокурс самомассажа от Доктора Шишонина можно заказать по ссылке: Как же делать массаж шеи новичкам? Как долго нужно делать массаж шеи? Секрет массажа шейно-воротниковой зоны от Доктора Шишонина! Как не навредить при массаже шеи? Рассказывает Доктора Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». Показания к массажу шейно-воротниковой зоны: ✅ Усталость, напряжение после рабочего дня, стрессы, бессонница; ✅ Спазм и напряжение мышц шеи и спины (трапециевидной мышцы, дельтовидной); ✅ Длительная статическая нагрузка на шейный отдел позвоночника, физические нагрузки на зону плеч, шеи; ✅ Головная боль, головокружения; ✅ Повышение артериального давления; ✅ Болезни шейного отдела позвоночника – остеохондроз, хондроз, артроз, сколиоз и другие; ✅ Реабилитация после травм, ушибов и переломов, инсультов и инфарктов (по предписанию врача); ✅ Нарушения осанки, деформации позвоночного столба; ✅ Заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, колиты) Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону 7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной ✔Запись на обследование в клинику 👉 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉 Больше полезных видео: Гимнастика для шеи. Техника выполнения: Секреты лечения остеохондроза: Самомассаж: Telegram-канал 👉 RUTUBE 👉 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге► А так же в наших социальных сетях: ВК👉 Одноклассники 👉 ЯндексДзен 👉 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #массаж #самомассаж