Черный

Преобразим свои утренние привычки и обратим внимание на важность полноценного сна. Сон - это не только физиологическое состояние, но и необходимость для нашего организма. Все высшие животные нуждаются в сне, ведь это время восстановления и отдыха для нашего организма. Интересный факт: продолжительность сна напрямую влияет на наше здоровье. Ученые выяснили, что риск смертности у тех, кто спит меньше 6 часов в сутки, увеличивается на 12%. А те, кто спит 9 часов или больше, имеют риск на 30% выше. Поэтому давайте уделю внимание своему сну и заботиться о своем здоровье! Всем членам группы! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!! Черный