Война Россия Украина. Что делать со страхом

“Когда происходят любые катаклизмы, которые необратимы — тогда тем более нужны силы на то, чтобы фокусироваться на своей жизни. Тогда тем более важна рутина — то, что ты делаешь со своей жизнью каждый день.“ ⬆️ Это спасительные слова из нового видео Франца Вертфоллена: “Война Россия Украина. Что делать со страхом?“ Видео очень трогает за сердце, особенно если ты вовлечён в ситуацию между Россией и Украиной, беспокойно проверяешь новости каждые полчаса и ждёшь улучшений. Вот видео даёт выдох. Выдыхаешь постепенно напряжение и понимаешь: а что ты можешь делать? Как не растрачивать зря ментальные и физические силы? Как удерживать себя на плаву в этом хаосе, когда на глазах твоя жизнь рассыпается? Страшное легче проходить вместе. И я очень ценю то, что Франц Вертфоллен рядом. Понимает и чувствует нас, помогает найти выход из лабиринта страха, тревожности ли. Честно, я не встречала никого больше, кто такое бы делал с людьми.