Бросила курить и набрала много веса Никотин и скорость метаболизма, тревога и лечебное питание. Метод сытный.

Никотин в табаке влияет на обмен веществ. Это такой лёгкий психотропный типа медикамент, который снижает уровень дофамина в нервной системе и немного поднимает метаболизм, примерно на 5%. Этот подъём расходует больше калорий, и если курильщик курит ежедневно, он не набирает вес, и может даже похудеть, потому что никотин снижает аппетит. Когда человек бросает курить, метаболизм на те же 5% снижается, у него поднимается аппетит, и бывший курильщик набирает вес. Есть еще нюанс. Чаще всего люди курят для снятия тревоги. Никотин помогает им в этом. Но когда никотина уже нет, тревогу начинают заедать, наступает переедание, зависимость от пищи, ну и вес естественно растёт. Тогда, чтобы остановить вес, нужно снимать тревожность. Может быть это будут медикаменты психотропного свойства. Но лучше перейти на кетогенную диету, что уменьшит тревожность, и перейти такой тип питания, который и аппетит снизит, и сытость обеспечит, и вес будет снижаться. Описание и руководство здесь – сытный метод похудения (метод сытный): Но не нужно гнаться за быстрым похудением. Похудение не самоцель. Главное наладить нервную систему, уйти от тревожности. Этому будет способствовать белковая и жировая диета. Никотин и обмен веществ, как снизить уровень дофамина, как никотин снижает аппетит, почему люди курят, как снять тревожность, кетогенная диета, тревога и питание, питание и похудение. #Никотин #НикотинМетаболизмСкорость #ТревогаПитание #ТревогаНикотин #ТревогаПереедание #ПищаЗависимость #ПохудениеМетод ✅ Консультации с доком Никитой 💯 Полезный телеграм 🔰 Обзор Метаболизма №1 📜 Архив писем в телеграм ⭐️ Лечебные лекции - 🚑 Лечение жирной печени 😀 Запор - лечение и облегчение! 😎 Лечение боли в животе 🏆 Выразить благодарность! 🔥 СЫТНЫЙ способ похудения 💿 ДЗЕН 🌍 Журнал Био ⏫VK 💎 Сайт Доктор Ник 🟣Доктор Никита Харлов Био: 📕 Как отбирать продукты 🎪 РуТуб VK ▶️ Полная версия подкаста/стрима: Доктор Никита ответы на вопросы и комментарии. ДокНикFM межгалактическое вещание. ⛓ Альбом: Доктор Никита ответы на вопросы и комментарии. ДокНикFM межгалактическое вещание.