Самая важная инструкция этой недели — как правильно есть блины. Упоминания лопаты в этом тексте нет
Самая важная инструкция этой недели — как правильно есть блины. Упоминания лопаты в этом тексте нет.
Правило первое (и невыполнимое): не больше трёх блинов за раз. По мнению врачей-диетологов, блины тяжеловаты для нашего организма, поэтому переедать их не стоит. 2–3 блина — идеальная порция. Если будет меньше — захочется ещё, если больше — будет тяжело.
Правило второе: чем полезнее начинка, тем лучше. Колбасу и ветчину лучше заменить рыбой, покупной джем — натуральным вареньем без сахара, сгущёнку — измельчёнными в блендере сухофруктами, орешками и мёдом. Если худеете, лучше изначально делать блин более полезным, например, использовать цельнозерновую муку и обезжиренное молоко.
Правило третье: блинам лучше остыть. По мнению главного внештатного врача-диетолога Минздрава Московской области Инны Пичугиной, тем, у кого есть проблемы с пищеварением, лучше подождать, пока блины остынут.
Правило четвёртое: убираем сливочное масло. По мнению Пичугиной, блины лучше жарить на рафинированном...
Источник: Baza
7 views
8
2
1 month ago 00:00:35 1
ГЛАВНАЯ ОШИБКА ЖЕНЩИН | Алексей Ситников | #психология #счастье #отношения #саморазвитие #успех
1 month ago 01:47:10 1
ГОРЯЧАЯ ТРИДЦАТКА ШАНСОНА ✬ НОВЫЕ ДУШЕВНЫЕ ПЕСНИ ✬ НОВЫЕ ДУШЕВНЫЕ ХИТЫ ✬ САМОЕ НОВОЕ И ЛУЧШЕЕ✬
1 month ago 00:11:53 1
Послание АРКТУРИАНСКОЙ Группы От 7 Апреля 2024 Года | Абсолютный Ченнелинг
1 month ago 00:20:07 1
Причины анемии, почему не получается поднять ферритин?
1 month ago 00:14:20 1
СКРЫТАЯ ПРАВДА О ЗВУКЕ 🎶 ЭТИ 10 ЗВУКОВ ИСЦЕЛЯТ ВАС ЗА 10 МИНУТ
1 month ago 00:27:52 1
Артём Дзюба - Про то самое ВИДЕО и ЗАВЕРШЕНИЕ КАРЬЕРЫ / Опять не Гальцев
1 month ago 01:37:29 1
Сделайте ЭТО до 10 утра и получите ВСЕ, что захотите. 100% техника от профессора Анатолия Донского!
1 month ago 00:19:30 1
ВСЕ ПРЕСТУПЛЕНИЯ ИЗ КАРТ, ДЕНЕГ, ДВУХ СТВОЛОВ - НА СКОЛЬКО СЕЛИ БЫ ГЕРОИ?
1 month ago 00:07:17 1
Cuerdas – «Верёвки» | Переозвучка мультика о ребёнке с ДЦП на русском by Nino4ek
1 month ago 00:24:22 1
УБИЛ И ЖИЛ С ТЕЛОМ ЖЕНЩИНЫ; задержаны ТРИ ПЕДОФИЛА; любовник или бывший муж? / КРИМИНАЛ
1 month ago 00:01:20 1
С днем рождения, Сестрёнка! С днем рождения, Сестра, красивое поздравление! Открытка!
1 month ago 00:09:31 1
Получила массу удовольствия😊 от этих пирожков! Без замеса теста, быстро, просто и немного полезно😉
1 month ago 00:32:58 1
Вредные привычки – как избавиться? Как изменить свою жизнь
1 month ago 00:00:00 1
ДОСРОЧНЫЙ ЕГЭ 2024 🔥 Разбор реальных вариантов | Академикс
1 month ago 00:05:42 1
Ранние признаки аутизма у ребенка
1 month ago 00:36:29 1
ШЕВЦОВ: А кто ещё? // Про последствия 90-х, проблему белорусов и тех, кто не понял русских
1 month ago 00:21:03 1
Проверяем будущее Intel | Е-ядра vs гиперпоточность | Тест 14700KF
1 month ago 00:02:20 1
Toyota Corona EXiV фары. Преображение и восстановление света фар.
1 month ago 00:54:00 1
Информированное добровольное согласие в медицине (ИДС). Часть 1
1 month ago 02:52:27 1
Воспитание свободой - Воспитание с гарантией
1 month ago 00:01:00 1
Родина у нас одна, но каждый сам за себя!// Пионер среднего возраста #39 #shorts
1 month ago 00:14:44 1
Невролог Василий Генералов о вакцинации
1 month ago 00:11:50 1
Азбука безопасности - Пешеходные правила - Сборник (все серии) | Смешарики 2D. Обучающие мультфильмы
1 month ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс