Rutina para dolor de rodilla para evitar cirugía

Mucha gente tiene dolor de rodilla por desgaste. Vamos a hacer ejercicio de rodilla todo los días! Para evitar cirugía más que posible! Tener flexibilidad adentro de la rodilla, te va ayudar para disminuir dolor. Trata este ejercicio 3-4 meses Tener más movimiento y flexibilidad en rodilla Yo quisiera compartir mi conocimiento y experiencia para mejorar juntos y aprender juntos!☺️🤞🏻 Si te gusta por favor suscríbete a mi YouTube! Vamos a mejorar juntos!!💪🏻🤩👍🏻✨