►4 упражнения для улучшения мобильности грудного отдела позвоночника.

Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как устранить боль под лопатками и в грудной клетке без врачей и лекарств» ► В новом видео я хочу вам показать 4 упражнения для улучшения мобильности грудного отдела позвоночника. Эти упражнения будут особенно актуальны, если у вас есть сутулость спины, усиленный кифоз грудного отдела позвоночника, другие проблемы со стороны грудного отдела позвоночника, если вы иногда чувствуете, что болит спина между лопаток. А также упражнения для улучшения мобильности грудного отдела будут чрезвычайно полезны, если вы каждый день долгое время находитесь в положении сидя. Почему важно выполнять упражнения для грудного отдела? Дело в том, что закостенелый грудной отдел позвоночника негативно сказывается на соседних отделах позвоночника и суставах плечевого пояса. Поэтому поддерживать мобильность грудного отдела, делать упражнения на укрепление мышц лопаток крайне важно. Сегодня я покажу вам упражнения для улучшения мобильности грудного отдела, которые также будут полезны как упражнения против сутулости. Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ► Добавляйтесь в группы в соцсетях: Instagram: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал! Поделись с друзьями видео 4 упражнения для улучшения мобильности грудного отдела позвоночника. Приятного просмотра #александрабонина Больше полезных видео: ►3 упражнения на активацию мышц лопаток и плечевого пояса. ►Разминка с акцентом на грудной отдел позвоночника, лопатки и плечевой пояс. ►Как укрепить плечевые суставы. ►УКРЕПЛЕНИЕ МЫШЦ СПИНЫ для новичков и продвинутых. ►Эффективное УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Укрепление лопаток. Тренировка рук и спины. ►Простое УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Растяжка грудных мышц и передней поверхности плеча. ►СЛЕДИТЕ ЗА СВОЕЙ ОСАНКОЙ. Почему совет не работает. Упражнения для осанки, против сутулости. ►УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ перед сном. Упражнения при сколиозе, сутулости, грудном остеохондрозе. ►ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Гимнастика при сколиозе, сутулости, остеохондрозе. ►КРАСИВАЯ ОСАНКА. Упражнение для красивой спины. Упражнение для грудного отдела позвоночника. ►ГРУДНОЙ ОСТЕОХОНДРОЗ: 7 базовых упражнений для лечения грудного остеохондроза