VLOG: Разрыв мышцы, восстановление, глюкозамин...

Решил поделиться своим опытом с целью предостеречь от травм других атлетов. Так же в рамках видео, несколько рекомендаций по тренировкам и восстановлению. - подписаться на канал можно здесь.