CROSSFIT

Перша у Вінниці Авторська студія тренувань у стилі “КРОСФІТ“. Кросфіт! Що це за напрям та що він дає для нашого організму?! Із кросфітом найчастіше ми можемо зустрітись у американських (голлівудських) фільмах, де мозкулясті хлопці вправно вправляються із молотом, перекидають величезні колеса, тренерують силу та спритність із канатом та багато-багато іншого.... Якщо Ви по-житті заряджені на бій, готові кинути виклик САМИМ СОБІ!? То Ви не Ви якщо не спробували! Це той напрям який підійде як чоловікам так і жінкам! CrossFit Первая в городе авторская студия по кроссфиту ASCF на свежем воздухе! Кроссфит можно описать как программу тренировок, состоящую из «постоянно варьирующихся функциональных упражнений высокой интенсивности». Цель методики формулируется как физическое развитие человека по таким направлениям как выносливость, сила, гибкость, скорость, координация, точность, а также улучшение работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, быстрота адаптации к смене нагрузок и др. Программа тренир