По статистике, боль в спине беспокоит 50% трудоспособного населения нашей планеты. В видео разбираемся со следующими вопросами:
- В каких случаях при боли в спине обязательно стоит обратиться к врачу?
- Что такое миофасциальный болевой синдром и почему бывают спазмы мышц?
- Какие действия помогут избавиться от острой боли в спине?
- Как бороться с хронической болью?
- Что абсолютно противопоказано при болях в спине?
- Как укрепить спину и правильно ее нагружать?
Тайм коды:
00:00 - маленькое предисловие на 94-й день войны;
00:40 - презентация проблемы;
01:17 - распространенность боли в спине;
02:38 - вы уверены, что болит именно спина?
03:40 - когда боль в спине повод идти к врачу, а не заниматься самолечением;
06:42 - факторы риска боли в спине;
10:58 - пытаемся добраться до диагноза;
11:55 - миофасциальный болевой синдром;
13:36 - причины мышечного спазма;
16:58 - триггерная точка;
17:40 - острая и хроническая боль;
19:05 - алгоритм действий - воздействие на триггерную точку и др.;
21:50 - методы профилактики;
25:07 - итоги советы - на что тратить деньги.
26:50 - “хороший автомобиль“ и его влияние на боль в спине
Журнал доктора Комаровского:
Помощь и благодарности доктору и команде здесь -
Доктор Комаровский - детский врач, телеведущий, автор книг о здоровье детей и здравом смысле родителей.
Доктор Комаровский в:
Инстаграме:
Телеграме:
Фейсбуке:
Тиктоке: @
Официальный сайт:
Интервью -
“Здравствуйте, Доктор!“ Письма войны -
1 view
321
94
4 years ago 00:14:08 121
Боль в спине- “Болезнь 21 Века“
5 years ago 00:08:47 153
Боль в колене. Лечим Гонартроз!
6 years ago 00:16:24 78
Боль и ненависть в Сомали
4 years ago 00:06:38 65
Боль в тазобедренном суставе? Поможет упражнение Боковой велосипед
8 years ago 00:26:46 2.1K
Боль в мышцах после растяжки
3 years ago 00:14:52 623
БОЛЬ в БЕДРЕ. Боль в паху. Боль в тазобедренном суставе. Причины и ЛЕЧЕНИЕ. Болит бедро: ЧТО ДЕЛАТЬ?
6 years ago 00:08:19 48
Как избавиться от боли в пояснице ! Лечение Спины и боль
9 years ago 00:36:44 38.7K
БОЛЬ И СТРАДАНИЯ В DARK SOULS III 18+
5 years ago 00:12:07 217
Боль в области локтевого сустава - эпикондилит
5 years ago 00:25:13 119
УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ. Снижаем БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ.
5 years ago 00:14:57 158
Хроническая боль в плече - концепция Маллиган
5 years ago 00:24:33 242
Боль в пояснице: нижний перекрестный синдром
11 years ago 00:04:30 7.5K
Как снять боль в сердце и давление
6 years ago 00:06:11 23
В боль?
3 years ago 00:09:02 71
Остеохондроз. Хроническая боль в спине, хронические головные боли их лечение за 30 минут
5 years ago 00:08:18 213
Почему болят суставы? | Как снять боль в суставе | Артроз | Диагностика и лечение
2 years ago 00:07:24 185
Боль в крестце
6 years ago 00:08:11 136
Боль в спине и шее. Лечим мышцы и триггерные точки
4 years ago 00:53:09 263
БОЛИТ СПИНА. Как убрать боль в спине? Тренировка на ВСЕ ТЕЛО при БОЛЯХ В ПОЯСНИЦЕ
11 years ago 00:02:27 190
Зубная боль превратила отца семейства в садиста.
5 years ago 00:02:46 20
Боль в бедре
5 years ago 00:47:43 49
Боль в глазу
5 years ago 00:19:59 91
ЭКСПЕРИМЕНТ БОТОКС В ЛИЦО И УЛИТКОТЕРАПИЯ! КРАСОТА ЧЕРЕЗ БОЛЬ!