Хочу сесть на шпагат, но не получается. Почему? Особенности анатомии бедра и шпагат

В погоне за шпагатом мы часто не учитываем строение таза, а именно — подвзошной кости, лунки подвздошной кости и головки бедренной кости. Все люди анатомически устроены по-разному. Специалист по движению Академии единоборств РМК Екатерина Павлова ответит на главный вопрос: как с этим работать?
Back to Top