Ограничивающие убеждения. Залим Шибзухов, психолог

Ограничивающие убеждения - это те мысли, что внедрялись в сознание в течение жизни и стали неосознаваемым руководством к действию. Они ставят жесткие границы в том, что вы можете сделать и что позволяете себе. Это наши внутренние правила, по которым мы живем, действуем или не предпринимаем действий. Убеждения отвечают на вопросы: Я какой? Что я могу? Как я могу? Этот «ментальный хлам» в виде ограничивающих установок, заставляет видеть мир совершенно искаженным, не осознавая этого. Вырастают всевозможные страхи, сомнения и неуверенность, негативные мысли, и как результат – нежелательные для нас события. Таким образом, это всего лишь мысль в голове, это еще не правда. Часто этого всего нет на самом деле.