Упражнения для шеи с палкой, которые помогут убрать зажимы в шее

Мой Телеграм канал с упражнениями для шеи - Z4MwBzXXvTM2ODAy Эти упражнения для шеи с палкой помогут убрать зажимы в шее. При помощи такой палки вы будете также выполнять самомассаж шеи, что благотворно сказывается на здоровье шеи.