Дикий Лось УБЕЙ СВОЙ ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ. СУПЕР ПРЕСС В Домашних Условиях
🎯 Загружено автоматически через бота:
🚫 Оригинал видео:
📺 Данное видео является собственностью канала Дикий Лось. Оно представлено в нашем сообществе исключительно в информационных, научных, образовательных или культурных целях. Наше сообщество не утверждает никаких прав на данное видео. Пожалуйста, поддержите автора, посетив его оригинальный канал: @WildMoose.
✉️ Если у вас есть претензии к авторским правам на данное видео, пожалуйста, свяжитесь с нами по почте support@, и мы немедленно удалим его.
📃 Оригинальное описание:
Всем привет. Это убийственная тренирова для вашего пресса, которая выполняется в течение 10 минут и в ней нет отдыха, чтобы максимально и эффективно проработать наш живот.
Выполнять необходимо каждое упражнение в течение 30 секунд. Так как в тренировке нет отдыха не спешите выполнять упражнения, выберите однотипный комфортный темп, чтобы вы смогли дойти до конца тренировки!
Обязательно следите за дыхание во время выполнения упражнений, не прогибайтесь в области поясницы и если чувствуете боль или дискомфорт, то следует прекратить выполнение упражнения.
Также помните, что главным на пути к кубикам на животе является ваше правильное и сбаларсированное питание, расчет ккал за сутки и постоянная активность и здоровый образ жизни.
Добавляйте видео к себе в избранное и выполняйте её регулярно. Также не заубдьте подписаться на мой канал, вам несложно-а мне приятно :)
● я в Instagram -
● ТикТок @wild_m00se
● Яндекс Дзен
● Реклама/Сотрудничество 112likeboss@
Другие видео:
▶️Тренировка ПРЕССА От 1 до 100 Уровня (Какой Твой !?)
▶️ УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. 7 УПРАЖНЕНИЙ ( ДЛЯ ДОМА )
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
#Накачатьпресс #Тренировкадома #дикийлосьпресс #убратьживот
#abworkout #losefat #athomeworkoutabs #fitness #10minutes
2 views
0
0
2 weeks ago 00:17:38 1
LA TRIBU YAQUI | Tata Kachora (Don Juan Matus de Carlos Castaneda)
2 weeks ago 00:02:15 1
PROFECÍA IMPACTANTE PARA LA NACIÓN DE GUATEMALA (ALERTA EL ESPÍRITU SANTO)
2 weeks ago 00:43:31 1
Especial 30 Aniversario Incidente de la escuela Ariel
2 weeks ago 11:54:59 1
Canto Pleyadiano | Conexión con la Nueva Energía | Abraza a Tu Niño Interior | Conciencia Crística
2 weeks ago 01:30:24 1
1984 (George Orwell) Película Completa. Subtítulos en Español.
2 weeks ago 00:15:48 1
BOZZO A BORGONOVO ▷ “ARMI? TU AMI LE VERSIONI COMPLOTTISTE“, “SMETTERÒ QUANDO FINIRANNO I COMPLOTTI“
2 weeks ago 00:02:39 1
Los Lobos & Antonio Banderas - Cancion Del Mariachi
2 weeks ago 06:58:59 1
EL PODER MILAGROSO “EFFATA“ TODAS LAS PUERTAS SE ABRIRÁN | Música para atraer dinero y abundancia
2 weeks ago 00:06:27 1
Loa kéo công suất lớn bass 5 tấc 1200w J8000a-03 | Điện máy 168 #loakeocongsuatlon
2 weeks ago 00:26:23 1
Королевство северного оленя: путешествие в мир сказочных животных!
2 weeks ago 00:39:34 1
Riassunto del documentario “Lo Sfidante“
2 weeks ago 00:20:33 1
Los CIENTÍFICOS no pueden EXPLICAR por qué esta Mantra es tan poderosa
2 weeks ago 00:17:58 1
¡QUE SÍ #*^~!¡¡QUE ESTO ES LA III GUERRA MUNDIAL!!¡¡¡ESPABILEN!!!¡¡VA POR CONSENSO!!
2 weeks ago 00:09:37 1
🚨FILTRAN GRAVES AUDIOS DE LA TRAMA DE PEDRO SANCHEZ CONTRA JUECES Y PERIODISTAS PARA TAPAR A BEGOÑA
2 weeks ago 01:08:57 1
“SCEMI DI GUERRA“
2 weeks ago 00:10:37 1
I cataclismi non si fermano! Cosa ci aspetta?
2 weeks ago 00:21:17 1
TERROR EN UCRANIA Y EN LA OTAN: RUSIA ES INVENCIBLE. MENSAJE CRÍTICO DE UN PAÍS ASIÁTICO.
2 weeks ago 00:08:53 1
ÚLTIMA HORA | Jaque a Pedro Sánchez y PSOE: supuestos audios les implicarían en una caza de brujas
2 weeks ago 00:58:08 1
Вы ДОЛЖНЫ Это Увидеть! 100 Безумных Битв Животных Снятых На Камеру…
2 weeks ago 00:08:45 1
ПУТЬ перекупа ДО МИЛЛИАРДА на Black Russia.СЛОВИЛ ДИКИЙ ЛОУ НА Маркетплейсе на Блек Раша!
2 weeks ago 00:03:09 1
Malty 2BZ - Mallette (Clip officiel)
2 weeks ago 00:01:48 1
“La storia del Frank e della Nina” - Trailer ufficiale
2 weeks ago 00:04:25 1
Alemán - Mi Tio Snoop Ft Snoop Dogg (Video Oficial)