Натуральный атлет показал свою форму. Стоит ли захимичить?
Натуральный атлет показал свою форму. Стоит ли захимичить?
Тренировки по науке
Меня абсолютно не интересует чье-то мнение если он держится ни на чем . Меня интересуют только факты.
Ссылки на исследование по поводу читинга:
Исследования по поводу положения позвоночника в упражнениях:
0)
1)
2)
3)
4)
5)
НАПОМИНАЮ ЧТО НОВИЧКАМ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВЫПОЛНЯТЬ ЧИТИНГ, а также базовые упражнения, вначале нужно закачать мышечный корсет спины
✅Заказывайте мои программы тренировок и питания по ссылкам:
✅Вы также можете обратиться ко мне по поводу индивидуальных консультаций или принять участие в моем фитнес марафоне:
✅ Подберу для вас индивидуальную ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА в МАРАФОНЕ — ..................................................................................
..................................................................................
✅ Получите ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ВЕДЕНИЕ ПО ИНТЕРНЕТУ —
..................................................................................
✅ ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ фитнес инструкторов онлайн: Предоставляется международный сертификат от федерации бодибилдинга и фитнеса!
.................................................................................
✅ Также я сейчас провожу ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПО СКАЙПУ в режиме реального времени (всю тренировку с Вами -
..................................................................................
✅ Предлагаю Вам мои готовые ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА или ДЛЯ ДОМА —
..................................................................................
✅ Приобретайте мою книгу КАК ПОСТРОИТЬ ТЕЛО МОЕЙ МЕЧТЫ —
..................................................................................
💪 Вы можете самостоятельно ознакомиться с моей методикой и моими программами, почитать мои статьи на сайте:
..................................................................................
💪 Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap
..................................................................................
Друзья мои. Я вижу что многие из вас упорно тренируются, но при этом не оптимальные тренировки и не оптимальный режим питания. В итоге результат неудовлетворительный. С другой стороны уже более 20 лет мои ученики отмечают феноменальные результаты или в худшем случае очень хорошие! Я предлагаю вам изучить мой каталог программ и планов питания пока я еще не успел повысить цены, а я уже это решил сделать, так как расценки устарели.
✅ Ссылка на каталог всех моих программ:
Instagram —
Telegram —
Моя группа в ВК —
Моя страница ВК —
Яндекс Дзен:
TikTok: @
Яндекс Кью:
Второй канал на Youtube:
Чтобы не пропускать мои видео:
1. Нажмите на колокольчик. 2.
2. Подпишитесь на мои соцсети.
3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц Кто тренер Арчо Морриса, Тесака и Рони Коулмана ❤️ (Насчет последнего шутка, просто брал интервью). :
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
Как накачать ягодицы 🍑❤️💪✅😂🏋️♂❌✔️😕👎🏼👍
1 view
78
27
4 weeks ago 00:06:05 1
Этим упражнением я вылечил грыжи и протрузии/ забытый советский метод олимпийских чемпионов
1 month ago 00:00:38 1
Zack Smith using Doterra essential oils/Спортсмен в НХЛ использует эфирные масла Дотерра
1 month ago 00:20:51 1
“Проданная *опа“ Шварценеггера. Амплитуда в подтягиваниях. Рельеф мышц и питание
2 months ago 00:23:48 1
Каким грифом можно больше поднять на бицепс?
2 months ago 00:08:51 4
5-минутная уличная тренировка (кач и функционал) от Шреддера
2 months ago 00:10:44 8
Лучший “жим лёжа“ без доступа к штанге. Братья Шреддеры. Genetic-Battle
2 months ago 00:14:56 2
10 лет каналу Шреддера! И снова рост силы при жиросжигании!
2 months ago 00:00:21 1
Олимпия 1941 года - натуральный бодилдинг#sport#bodybuilding#бодибилдинг#спорт#спортсмены#fypシ゚viral
3 months ago 02:27:22 1
Игорь Кушнир и Роман Анискин. Доброе интервью. Самый натуральный тренер.
3 months ago 00:11:40 1
Мощная уличная тренировка братьев. Подготовка к Genetic-Battle
3 months ago 00:19:10 1
Вызов Шреддера Блуду и Корягину. Невероятная битва за рекорд мира!
3 months ago 00:14:25 1
НАТУРАЛЬНЫЕ АТЛЕТЫ С КАНАЛА GoB ЛУЦЕНКО #2 / Артем Широков
3 months ago 01:47:57 24
Дмитрий Смирнов. Самые важные знания о спорте. Сколько есть и тренироваться?
3 months ago 00:42:57 1
Разборка на районе! Москва. Заруба по подтягиваниям
3 months ago 00:20:10 1
Диета Атлета / Питание для набора мышечной массы
3 months ago 00:22:46 1
ШРЕДЕР / Точка в Вопросе о Натуральности
3 months ago 00:23:07 1
АЛЕКСЕЙ ШРЕДЕР / что стало с фитнес блогерами #2
3 months ago 00:01:00 1
Классное базовое упражнение для новичков на турнике (пресс, спина)
3 months ago 00:01:00 1
Есть ли какой-то смысл в “грязных“ подтягиваниях? #workout
3 months ago 00:10:06 5
Ютубу хана!? Но мы продолжаем: качаю спину и бицепс мощным комби-сетом
3 months ago 00:08:37 1
Трицепсы пали смертью храбрых. Суперсет на уничтожение...
3 months ago 00:09:20 1
Прокачиваем грудные мышцы и ноги. Жёсткая тренировка. Жим и присед
4 months ago 00:00:55 1
Натуральные атлеты знают лучше Тренировочная идиотия #качалка #bodybuilding #стараяшкола #кач