Джиу джитсу. Рычаг локтя с позиции гард. Базовый Armbar от Черного пояса bjj Вадима Пузанова.

Джиу джитсу. Рычаг локтя с позиции гард. Базовый ARMBAR от Черного пояса bjj Вадима Пузанова. Джиу джитсу относят к наиболее древним видам японской борьбы, а в наше время его называют бразильское джиу джитсу. Есть в Киеве единственный черный пояс Украины который прошел весь путь от белого к черному поясу. Чемпион Европы по BJJ Вадим Пузанов, также он является Вице-президентом Федерации БДД Украины. Основной принцип джиу джитсу — «не идти на прямое противостояние, чтобы победит