El cuidado de los ojos es fundamental para mantener una buena salud visual a lo largo de la vida. Aquí tienes algunos consejos para cuidar tus ojos:
Revisiones regulares: Programa exámenes de la vista periódicamente con un oftalmólogo, incluso si no tienes problemas visuales aparentes. Esto es especialmente importante a medida que envejeces.
Protección UV: Usa gafas de sol que bloqueen los rayos ultravioleta (UV) cuando estés al aire libre, incluso en días nublados. La exposición prolongada a los rayos UV puede aumentar el riesgo de desarrollar cataratas y otros problemas oculares.
Descanso visual: Si pasas mucho tiempo frente a una pantalla (computadora, teléfono móvil, tableta), toma descansos regulares para descansar tus ojos y prevenir la fatiga visual.
Buena iluminación: Asegúrate de tener una iluminación adecuada cuando leas o realices actividades que requieran concentración visual. La luz insuficiente pued
1 view
3617
1168
4 weeks ago 00:25:11 1
Entrevista exclusiva: César Évora y la poderosa historia de ’Fugitivas’ | El Diario
4 weeks ago 00:12:09 1
La Macabra Historia de la Antigua Torre del Reloj - Spanish Story | #historiasdeterror,
1 month ago 00:03:55 1
Los Héroes de la Mitología Griega que Deberías Conocer
1 month ago 00:08:53 1
Acuario marino · Los peces cirujano 💉
1 month ago 00:27:51 2
El mundo cambió 🌍✨ ¡Dj set del padre Gullemé! 🎧⛪️
1 month ago 01:35:50 1
URGENTE: “La Mayoría No Tiene Idea de lo que se Avecina En Noviembre“
1 month ago 00:13:11 7
😱 CARTAGENA: Recorrido por las MURALLAS de Cartagena y Centro Comercial la SERREZUELA | Colombia
1 month ago 00:15:41 1
Quién fue el MEJOR General Romano de todos los Tiempos?
1 month ago 00:08:30 1
Le quedó grande el traje’: Ecuatoriano pide renuncia de Noboa y describe la miseria del país
1 month ago 00:01:31 1
13. Blagoslaviai Douche Moia Gospoda Reel by Nadia Logist, Music Peter Deunov
1 month ago 00:05:43 1
🚨 ESTE ES EL PAIS EUROPEO QUE QUIERE DESHACERSE DE SUS PERROS 🚨
1 month ago 06:30:01 1
🔴Live🔴 ¡Traición al descubierto! Capturan a los que tramaban contra Venezuela con apoyo de .
1 month ago 00:15:27 1
El LEVIATÁN: La NECESIDAD de un PODER ABSOLUTO según Thomas Hobbes
1 month ago 00:42:26 1
Mundos subterráneos de la URSS: Georgia | DW Documental
1 month ago 00:43:12 1
Capítulo 32 - Celeste Siempre Celeste
1 month ago 00:05:20 2
Catalina le implora a Adolfo hacerla feliz al saber que morirá | Amor Real | Capítulo 33
1 month ago 00:11:14 1
Talento VS Esfuerzo: Historia de Superación Personal y Autoestima | Disciplina o Inteligencia