История о том, как я пришла в йогу
Практикуя ранее, в 2012 году, когда впервые пришла на йогу, я не задавалась вопросами противопоказаний и не знала, что через боль не нужно практиковать… Но мне очень нравилось и хотелось выполнять и успевать за остальными, стараясь изо всех сил 🤪🥵
И никто не сказал тогда, что есть варианты упрощения для освоения любой асаны. И если уровень практикующего не позволяет выполнить полную форму, можно начать с упрощения и подводящих асан.
А всегда ли вам озвучивали на занятиях по йоге противопоказания и показывали варианты упрощения? Говорили ли вам, чтоб слушали свое тело и не шли дальше через боль?
Мне нет 😥
Благо сейчас я знаю, что можно выполнять мягкие практики, ведь так много видов йоги и каждый по своему прекрасен в определенный период жизни для определенного человека!🙌😇
Прислушивайтесь к своему телу, выполняйте асаны с отслеживанием точек контроля, и результат не заставит себя ждать! 🙏
Спасибо за знания, преподаватели🙏
Для этого я пришла в Академию🧘♀️🙌
Личная практика и преподавание изменили мою жизнь ❤️
➕ Для тех, кто готов сделать первый шаг к приятным изменениям в своей жизни, я делюсь скидкой в 5% !
➕ И возможность получить грант на обучение от 20 000 рублей
Ставьте в ответ, помогу забронировать условия по акции и доп. скидку.
5 views
394
109
1 hour ago 01:52:20 1
💥НЕИЗБЕЖНО! ПЕРЕПОЛЮСОВКА НАЧАЛАСЬ ТРИ ДНЯ ТЬМЫ И КВАНТОВЫЙ ПЕРЕХОД РАЗРУШЕНИЕ МАТРИЦЫ ФИДРЯ ЮРИЙ
2 hours ago 00:41:39 4
Расслабляющий звук дождя.#Релакс
7 hours ago 01:57:51 1
✨НЕВОЗМОЖНОЕ ВОЗМОЖНО НЕВЕРОЯТНАЯ ПРАВДА О КВАНТОВОЙ ПРИРОДА СОЗНАНИЯ ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ