Тренировка для ПОХУДЕНИЯ с эспандером. Сжигаем 300 Калорий!

Функциональная тренировка с эспандером на руки и ягодицы. Сегодняшняя тренировка с эспандером направлена на проработку рук и ягодиц в интенсивном темпе. Функциональные тренировки направлены на похудение, тонус мышц, качество тела и рельеф. Данная тренировка с использованием эспандера позволит вам хорошо прочувствовать работу мышц и одновременно сжечь в среднем 300 калорий за тренировку. ✔️ 29 ноября СТАРТ марафона “Бразильская попа“ ➟ МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - Силовые тренировки - ВИИТ - Кардио - Все о питании - Все о фитнесе - ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: https://ww